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Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung LIVE

Der LIVE-Kurs für Paare
Wir treffen uns LIVE im Videomeeting und bereiten uns gemeinsam auf die Entbindung vor. Mit allen wichtigen Infos und Zeit für eure Fragen.

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Kurs für Paare

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feste Kurstermine

Geburtsvorbereitung Online

Der Onlinekurs – so flexibel wie Netflix! Alle Kursinhalte könnt ihr euch sofort und mehrfach ansehen – bequem zu Hause und rund um die Uhr.

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Kurs für Paare

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flexible Zeiten

Geburtsvorbereitung Profi Mama LIVE

Der LIVE-Kurs speziell für erfahrene Mamas. Intensive Vorbereitung auf die erneute Entbindung. Wir treffen uns LIVE im Videomeeting.

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Kurs für Schwangere, die bereits Mama sind

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feste Kurstermine

Rückbildungstraining

Wochenbett Rückbildung

Aktiv durchs Wochenbett. Mit meinem besonders sanften Training kannst Du direkt am ersten Tag nach der Entbindung mit dem Rückbildungstraining beginnen und stärkst Dich im Wochenbett.

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Sanftes Training für die ersten 6 Wochen nach der Entbindung

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flexibel trainieren

Power Rückbildung

Mein absoluter Erfolgskurs! Gemeinsam bringen wir Deinen Beckenboden, Deine Kondition und den ganzen Body nach der Entbindung wieder in Schwung. 

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Intensives Training für den ganzen Körper – ab der 6. Woche nach der Entbindung

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flexible Zeiten, wann immer es Dir passt

Mama & Baby – Kurse

Babymassagekurs

Verbringe wertvolle Zeit mit Deinem Baby.
Ich zeige Dir, wie Du Deinem Baby mit sanften Massagegriffen entspannte Wellnessmomente bescherst und seine motorische Entwicklung positiv beeinflussen kannst.

Säuglingspflegekurs

Liebevolle Pflege für Dein Baby – lerne alles über die richtige und gesunde Babypflege. Waschen, Baden, Handling und vieles mehr!