Sportzubehör für den Rückbildungskurs
Für das Rückbildungstraining werden neben einem Gymnastikball noch ein paar kleine Hanteln (oder noch besser Wasserflaschen, da sich über die Füllmenge das Gewicht anpassen lässt), ein Overball (oder ein Luftballon) und ein Satz einfache Therabänder benötigt. Also alles recht easy, ohne große zusätzliche Investitionen. Wer möchte nimmt eine Gymnastikmatte, ansonsten ein großes Handtuch.
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Gritin Fitnessbänder [5er Set] Widerstandsbänder mit 5 Stufen, 100% Latex Fitnessband Resistance mit Deutscher Übungsanleitung & Tragebeutel, Gymnastikband für Muskelaufbau, Yoga, Pilates*
- Sicher und langlebig: Die Fitnessbänder bestehen aus 100% Latex bester Qualität, ist ungiftig, geschmacklos und hautfreundlich. Hochwertiges und hochelastisches Material bietet perfekte Reißfestigkeit und Haltbarkeit.
- 5 Widerstände für verschiedene Trainer: 5 Fitnessbänder mit 5 Widerstandsstufen zur freien Auswahl der richtigen Trainingsintensität. Es ermöglicht den Körpermuskeln, allmählich und sicher zu trainieren. Egal, ob Sie ein erfahrener Athlet oder Anfänger, männlich oder weiblich sind, Sie können basierend auf Ihrem aktuellen Trainingsniveau den richtigen für Sie auswählen.
- Geeignet für Multi-Training: Mit diesen perfekten Widerstandsbändern können Sie Muskelverspannungen in verschiedenen Teilen aus verschiedenen Richtungen trainieren. Ideal für Kraft- und Flexibilitätstraining wie Fitness, Gewichtsverlust, Erholung nach der Geburt, Physiotherapie, Yoga, Pilates, Rehabilitation nach Verletzungen usw. Diese Bänder können problemlos an jedem Ihrer Fitnessprogramme teilnehmen.
- Super tragbar: Die Fitness Bänder sind leicht und faltbar und braucht nur wenig Platz. Sie passen problemlos in Ihre Aufbewahrungstasche (mitgeliefert) und können zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen verwendet werden. Sie können jederzeit und überall Ganzkörpertraining frei durchführen, wie Sie wollen.
- Lieferumfang: 5X Gritin Widerstandbänder, 1X Aufbewahrungstasche, 1x Beschreibung in 6 Sprachen (einschließlich Deutsch).
Preis: € 10,99
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diMio Yogamatte Gymnastikmatte Rutschfest mit Tragegurt, phthalatfrei + SGS-geprüft (Pink, 200 x 100 x 2 cm)*
- 185cm lang, je Auswahl 60-100cm breit und 10-20mm dick für Yoga, Pilates, Fitness- oder Faszientraining - die diMio Gymnastikmatte ist ein echter Allrounder und passt für jede Körperform und Übungsart. Das weiche Material schont die Wirbelsäule, Knie, Hüften und Ellenbogen bei harten Böden
- ANTI-RUTSCH Oberfläche auf beiden Seiten sorgt für sehr guten Halt und beugt Verletzungen vor. Die elastische und reißfeste diMio Yogamatte / Gymnastikmatte unterstütz die Balance bei jeder Übungsart
- WASSERABWEISEND und daher einfach mit Wasser und Seife abwaschbar
- PRAKTISCHER TRAGEGURT mit Schnellverschluß liegt bei und erleichtert den Transport und die Aufbewahrung der Matte. Mit je nach Auswahl ca. 800-1200g Eigengewicht ist die Matte zudem sehr leicht
- PREMIUM QUALITÄT: SGS geprüft, frei von Phthataten und Schwermetallen
Preis: € 49,97
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#DoYourFitness Hanteln mit Rutschfester Neoprenoberfläche 0,5kg, 0,75kg, 1kg, 1,5kg, 2kg, 3kg & 4kg - Aerobic & leichtes Fitnesstraining »Lire« Kurzhanteln/Hantelset aus 100% Stahlguss 0.50kg, gelb*
- ✅HANTELN: Ideale Kurzhanteln für Ihr Kraft- und Ausdauertraining, kommen aber auch bei Aerobic, Pilates oder Reha-Sport zum Einsatz. Dank ihres rutschfesten Neopren-Überzugs ist ein sicherer Grip beim Training garantiert
- ✅HANTELTRAINING: Das Training mit freien Gewichten wie Hanteln ist ein effektives Ganzkörper-Workout, denn es werden nicht nur einzelne Muskelgruppen wie z.B. Bizeps und Trizeps im Oberarm, sondern zusätzlich auch die Stütz- und Hilfsmuskulatur im Brust-, Schulter-, Bauch- und Rückenbereich beansprucht. Unsere Knochenhanteln sind echte Allrounder und kombinieren gleich mehrere Trainingseffekte: Kraft, Kraftausdauer, Herz/Kreislauf / Beweglichkeit und Koordination
- ✅DETAILS: Unsere Gymnastikhanteln „Lire“ bestehen aus einem gusseisernen Kern mit hochwertigem Neoprenüberzug, der einen sicheren Griff ermöglicht, resistent gegen Schwitzwasser und Kratzer ist und den Boden vor Beschädigungen schützt. Die Knochenhanteln sind in 7 Gewichtsklassen erhältlich (0,5kg, 0,75kg, 1kg, 1,5kg, 2kg, 3kg, 4kg), wobei jede Gewichtsklasse durch eine eigene Farbe gekennzeichnet ist
- ✅GEEIGNET FÜR: Damen oder Herren, Krafttraining, Aerobic, Gymnastik, Pilates, Reha-Anwendungen oder Kräftigungsübungen, gezieltes Bizepstraining, als Liegestütz-Griffe zur Stärkung von Schulter-, Arm- und Bauchmuskulatur oder als zusätzliche Gewichte bei Boxen oder Joggen
- ✅HERSTELLERQUALITÄT: Mit unseren Neopren-Hanteln „Lire“ erwerben Sie vielseitig einsetzbare Trainingsgewichte in Top-Studioqualität für den professionellen Einsatz in Home-Gym oder Fitnessstudio
Preis nicht verfügbar
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Core Balance, berstsicherer Gymnastikball - für Fitness Yoga Schwangerschaft - 55cm 65cm 75cm 85cm - inkl. Luftpumpe*
- VERSCHIEDENE GRÖSSEN FÜR EIN PERFEKTES WORKOUT: Die Fitnessbälle von Core Balance sind in verschiedenen Größen erhältlich, damit sie Ihrer Körpergröße entsprechen und Sie bequem trainieren können. Schauen Sie sich unsere Größentabelle (Bild 5) an, um zu bestimmen, ob Ihr Gymnastikball 65 cm, 55 cm, 75 cm oder 85 cm groß sein sollte. Als zusätzlichen Bonus enthält jeder Gymnastikball eine Pumpe und ein Maßband, mit dem Sie ihn leicht auf die richtige Größe aufpumpen können.
- ENTWICKELN SIE KRAFT IM RUMPF & GLEICHGEWICHT: Ein Gymnastikball erzeugt Instabilität, wenn Sie darauf sitzen, liegen oder sich anlehnen und bringt Sie dazu, Ihre Rumpfmuskulatur anzuspannen, um die Stabilität zu erhalten. Das Training mit dem Gymnastik Ball stärkt nicht nur Ihre Körpermitte und verbessert Ihr Gleichgewicht, sondern ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Muskeln zu straffen, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Flexibilität zu steigern.
- KEINE GEFAHR DES ZERPLATZENS ODER VERRUTSCHENS: Da die Sitzbälle von Core Balance aus strapazierfähigem Anti-Berst-PVC hergestellt sind, besteht keine Gefahr, dass sie platzen, wenn sie durchstochen werden. Stattdessen lassen sie langsam die Luft ab, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Darüber hinaus sind die Gym Bälle mit Anti-Rutsch-Linien versehen, um optimalen Halt auf glatten Böden zu ermöglichen und zu verhindern, dass sie verrutschen.
- BRINGEN SIE IHR TRAINING AUF EINE NEUE STUFE: Gymbälle sind ein vielseitiges Trainingsgerät, das sich leicht in eine Vielzahl von Übungen integrieren lässt, darunter Crunches, Brücken, Hanteltraining, Yoga, Pilates und vieles mehr. Durch die Instabilität der Gymnastik- und Yoga Bälle werden nicht nur die üblichen Muskeln beansprucht, sondern auch die stabilisierenden Muskeln der Körpermitte werden trainiert.
- VERWENDUNG ALS STUHL: Wenn Sie den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, können Sie einen Gymnastikball als Sitzball Büro Stuhl verwenden, um Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken. Außerdem können Sie einen Gymnastikball als Schwangerschaftsball für pränatale Übungen, bei Beschwerden während der Schwangerschaft und während der Wehen verwenden. Physiotherapeuten verwenden Gymnastikbälle, um Menschen nach Verletzungen dabei zu unterstützen, ihre Rumpfmuskulatur wieder aufzubauen.
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