Geburtsvorbereitungskurs – Schwangerschaftsfitness 1
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Kurs: Geburtsvorbereitung
Kurseinheit: Fitness Einheit 1
Thema der Kurseinheit: Fitnesstraining speziell für Schwangere
Länge der Einheit: 48:02 Minuten
Dies ist Deine erste Fitnesseinheit des Geburtsvorbereitungskurses. Falls Du noch nicht meine Einführung in die Schwangerschaftsfitness angesehen hast, hole das bitte vor dem Training unbedingt noch nach. Alle Fitnessübungen solltest Du natürlich ab sofort idealerweise regelmäßig machen und sie fest in Deinen Wochenablauf einplanen. So bleibst Du schön beweglich, trainierst sanft die wichtigen Muskelpartien und bereitest Deinen Körper auf die Entbindung vor.
Kommentare zum Video
Sandy | 08.03.2018 
Ein bisschen Musik wäre noch schön gewesen, aber das ist natürlich Geschmackssache. Mache halt meine eigene Musik an 🙂
Yvonne | 01.02.2018
Ich finde diese Trainingseinheit noch etwas besser als die zweite. Ist auch schön abwechlsungsreich und macht Spaß. Ich bleibe bei diesem Training.
Geburtsvorbereitungskurs Online mit Hebamme Nadine Beermann
Fit für die Geburt Deines Babys
Mit gutem Gefühl durch die Schwangerschaft
Lerne alles, was in der Schwangerschaft wirklich wichtig ist
Fit in der Schwangerschaft
Geburt erleichtern und beweglich bleiben
Bequem bei dir zuhause – Freie Zeiteinteilung
Auf Deinem Smartphone, Tablet, PC oder Smart-TV
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„Ich war richtig froh, dass ich dabei sein durfte. Du hast mir viele Ängste genommen und wurde viel entspannter.“
Claudia / 26 Jahre / Schlüchtern
„Der Kurs hat echt gut getan. Wir waren gut gerüstet für die Entbindung und es lief toll. Einfach nur happy!“
Klara / 29 Jahre / München
„In Nadine’s Kurs habe ich mich sofort wohl gefühlt. Danke für dieses tolle Angebot :-). Jetzt mache ich auch den Rückbildungskurs bei Dir!“
Neele M. / 27 Jahre / Bad Brückenau
„Es war kein Geburtsvorbereitungskurs in der Nähe mehr frei. Zum Glück hat Nadine’s Kurs mich gerettet.“
Bettina / 32 Jahre / Berlin-Mitte
An Deiner Seite als Mutmacherin, Motivatorin und Wegbegleiterin
Man trifft mich sowohl in meiner eigenen Hebammenpraxis in der Nähe von Fulda, als auch auch Online.
Egal wo, die Ziele sind die selben: Schwangeren den Mut und das Wissen zu geben, um souverän und sicher durch die Schwangerschaft zu gehen, Angst vor der Entbindung zu nehmen und die Geburt zu erleichtern. Frischgebackene Mütter erhalten wertvolle Begleitung in allen Fragen rund ums Baby und können Body und Beckenboden mit meinem effektiven PowerRückbildungs-Konzept wieder ganzheitlich fit machen.
Meine Online-Kurse basieren genau auf langjährigen Erfahrung. Du kannst also darauf vertrauen, dass Du in allen Kursen Hebammenwissen erhältst, das ich täglich bei der Betreuung von Müttern anwende.
Hast Du Fragen zu mir oder möchtest vor der Buchung eines Kurses noch etwas wissen? Schreib' mir an info@nadine-beermann.de
Hebammenpraxis Nadine Beermann
Hauptstraße 8 | 36129 Gersfeld | Tel.: 06656-919930
Nadine Beermann
Hebamme & Rückbildungscoach