Geburtsvorbereitungskurs – Schwangerschaftsfitness 1
Seite auswählen

Geburtsvorbereitungskurs – Schwangerschaftsfitness 1

Start » Kurse » Geburtsvorbereitung » Schwangerschaftsfitness Training 1

Vorschau -Video. Buche jetzt den Komplettkurs und erhalte sofort Zugang zu allen Videos

Kurs: Geburtsvorbereitung
Kurseinheit: Fitness Einheit 1
Thema der Kurseinheit: Fitnesstraining speziell für Schwangere
Länge der Einheit: 48:02 Minuten

Dies ist Deine erste Fitnesseinheit des Geburtsvorbereitungskurses. Falls Du noch nicht meine Einführung in die Schwangerschaftsfitness angesehen hast, hole das bitte vor dem Training unbedingt noch nach. Alle Fitnessübungen solltest Du natürlich ab sofort idealerweise regelmäßig machen und sie fest in Deinen Wochenablauf einplanen. So bleibst Du schön beweglich, trainierst sanft die wichtigen Muskelpartien und bereitest Deinen Körper auf die Entbindung vor.

Kommentare zum Video

Einloggen zum kommentieren

Sandy | 08.03.2018
Ein bisschen Musik wäre noch schön gewesen, aber das ist natürlich Geschmackssache. Mache halt meine eigene Musik an 🙂

Yvonne | 01.02.2018
Ich finde diese Trainingseinheit noch etwas besser als die zweite. Ist auch schön abwechlsungsreich und macht Spaß. Ich bleibe bei diesem Training.

Geburtsvorbereitungskurs Online mit Hebamme Nadine Beermann

Fit für die Geburt Deines Babys

N
Mit gutem Gefühl durch die Schwangerschaft

Lerne alles, was in der Schwangerschaft wirklich wichtig ist

N
Fit in der Schwangerschaft

Geburt erleichtern und beweglich bleiben

N
Bequem bei dir zuhause – Freie Zeiteinteilung

Auf Deinem Smartphone, Tablet, PC oder Smart-TV

Geburtsvorbereitungskurs Online mit Hebamme Nadine Beermann

Fit für die Geburt Deines Babys

N
Mit gutem Gefühl durch die Schwangerschaft

Lerne alles, was in der Schwangerschaft wirklich wichtig ist

N
Fit in der Schwangerschaft

Geburt erleichtern und beweglich bleiben

N
Bequem bei dir zuhause – Freie Zeiteinteilung

Auf Deinem Smartphone, Tablet, PC oder Smart-TV

„Ich war richtig froh, dass ich dabei sein durfte. Du hast mir viele Ängste genommen und wurde viel entspannter.“

Claudia / 26 Jahre / Schlüchtern 

„Der Kurs hat echt gut getan. Wir waren gut gerüstet für die Entbindung und es lief toll. Einfach nur happy!“

Klara / 29 Jahre / München

„In Nadine’s Kurs habe ich mich sofort wohl gefühlt. Danke für dieses tolle Angebot :-). Jetzt mache ich auch den Rückbildungskurs bei Dir!“

Neele M. / 27 Jahre / Bad Brückenau

„Es war kein Geburtsvorbereitungskurs in der Nähe mehr frei. Zum Glück hat Nadine’s Kurs mich gerettet.“

Bettina / 32 Jahre / Berlin-Mitte

Nadine Beermann
Hebamme & Rückbildungscoach

An Deiner Seite als Mutmacherin, Motivatorin und Wegbegleiterin

Man trifft mich sowohl in meiner eigenen Hebammenpraxis in der Nähe von Fulda, als auch auch Online.

Egal wo, die Ziele sind die selben: Schwangeren den Mut und das Wissen zu geben, um souverän und sicher durch die Schwangerschaft zu gehen, Angst vor der Entbindung zu nehmen und die Geburt zu erleichtern. Frischgebackene Mütter erhalten wertvolle Begleitung in allen Fragen rund ums Baby und können Body und Beckenboden mit meinem effektiven PowerRückbildungs-Konzept wieder ganzheitlich fit machen.

Hast Du Fragen zu mir oder meinen Kursen? Schreib' mir an info@nadine-beermann.de